鼻腔拡張テープは鼻の外側に貼るもの、口閉じテープは口に貼るものです。同じ「テープ」でも、貼る場所と目的が異なります。どちらか一方で、もう一方の代わりになるとは考えないようにしましょう。
鼻腔拡張テープは、鼻に貼る
外側から鼻を広げるためのテープです。BEFORM Performance Nose Stripもこのタイプで、鼻の中に入れたり、口をふさいだりする製品ではありません。貼る位置や使用時間は、各製品の案内で確認してください。
口閉じテープは、口に貼る
口閉じテープは、口が開かないようにする目的で使われるものです。ただし、睡眠中の口閉じテープについて、Cleveland Clinicは効果を裏付ける十分な科学的根拠がなく、呼吸のしづらさや肌の刺激などのリスクがあると説明しています。鼻が詰まっているときなどに、自己判断で口をふさぐことは避け、使用を考えている場合は医師に相談してください。
いびきや睡眠が気になるときは
いびきにはさまざまな原因があります。NHSは、日中の強い眠気、睡眠中に呼吸が止まる・再開する、息をあえぐといった症状がある場合、医療機関への相談を案内しています。気になる症状があるときは、テープ選びより先に原因を確認しましょう。
購入前に確認する3つのこと
- どこに使う製品か。鼻の外側、鼻の中、口のどれかを商品説明で確認します。
- 何のために使いたいか。商品に書かれた目的と、自分が期待していることが同じかを確かめます。
- 使い方と注意事項を読めるか。使用時間、肌に触れる素材、対象年齢などは製品ごとに確認します。
鼻に貼るタイプを探している方へ
BEFORMの鼻腔拡張テープは30枚入り。商品ページで形状、貼り方、現在の価格を確認できます。
比較のポイントは、鼻腔拡張テープの選び方にまとめています。
